Кто хочет похудеть?
1110: Kalina:
Давай телефончик в личку, чтоб созвониться и договориться о встрече. И когда свободна (вечером)?
Давай телефончик в личку, чтоб созвониться и договориться о встрече. И когда свободна (вечером)?
1101: Ира пишет:
> Плотной тетке, веками накопившей жировые отложения во всех местах могу посоветовать:
> 1. Главное - вибротренажер, сейчас с лентами в основном такие, раньше в виде тумбочек были, трясутся с большой скоростью,
> к ним прикладывать все свои места, чтобы жир "разбивать"
У меня как раз есть такой. Штука классная.Если кому надо-обращайтесь. Почти не пользованный. Очень мощный. Времени нет на него сейчас у меня.
> Плотной тетке, веками накопившей жировые отложения во всех местах могу посоветовать:
> 1. Главное - вибротренажер, сейчас с лентами в основном такие, раньше в виде тумбочек были, трясутся с большой скоростью,
> к ним прикладывать все свои места, чтобы жир "разбивать"
У меня как раз есть такой. Штука классная.Если кому надо-обращайтесь. Почти не пользованный. Очень мощный. Времени нет на него сейчас у меня.
... mPW5m&_rdr
Ребенок хорошей фигуре не помеха, а даже наоборот. ☺
Ребенок хорошей фигуре не помеха, а даже наоборот. ☺
-
Б@бочка
- Связаться:
1112: Enigma:
И сколько такое удовольствие? Тоже слышала, что самое классное. Если можно фото, габариты глянуть
И сколько такое удовольствие? Тоже слышала, что самое классное. Если можно фото, габариты глянуть
1114: Б@бочка:
Самое классное - это спорт регулярный и питание правильное. Остальное бесполезный бред.
Самое классное - это спорт регулярный и питание правильное. Остальное бесполезный бред.
1115: Kalina: согласна.
Законы физики никто не отменяет. Энергия ниоткуда просто так не берётся, и сама просто так никуда не уйдёт.
Законы физики никто не отменяет. Энергия ниоткуда просто так не берётся, и сама просто так никуда не уйдёт.
Да,согласна. Если жрать вечерами, и стоять на тренажёре,то эффекта не будет,конечно. А вот в комплексе с ПП или с другими физ.нагрузками-отличная штука.
Б@бочка,ссылку в приват кинула.
Б@бочка,ссылку в приват кинула.
-
Б@бочка
- Связаться:
1117: Enigma:
Да, спасибо! Отличная штука, но все же объемная. Беговая на балконе стоит.
Может в городе есть где подобный тренажер.
У меня знакомая на него в нижний ездила, курсом. Очень классный результат был.
Правда уже давно
Да, спасибо! Отличная штука, но все же объемная. Беговая на балконе стоит.
Может в городе есть где подобный тренажер.
У меня знакомая на него в нижний ездила, курсом. Очень классный результат был.
Правда уже давно
Ты можешь быть бесконечно интересной и многогранной личностью, но какой в этом толк, если не жопастенькая.
Ты можешь быть бесконечно интересной и разносторонней личностью, но какой в этом толк, если ты не можешь встать на руки? А я могу
ТАБЛИЦА СЖИГАНИЯ КАЛОРИЙ ПРИ ЗАНЯТИИ СЕКСОМ:
Раздевание:
— с ее согласием — 12 ккал
— без ее согласия — 187 ккал
Снятие нижнего белья:
— обеими руками — 8 ккал
— одной рукой — 12 ккал
— одной рукой плюс пощечина — 37 ккал
— ртом — 85 ккал
Натягивание презика:
— при…эрекции — 6 ккал
— без оной — 315 ккал
Прелюдия:
— поиск пениса — 3 ккал
— поиск G-точки — 10000 ккал
Поза 69:
— лежа — 8 ккал
— стоя — 712 ккал
Оргазм:
— настоящий — 1112 ккал
— имитированный — 513 ккал
После оргазма:
— остаться в постели — 12 ккал
— убежать — 36 ккал
— выяснить, почему убежала она — 816 ккал
Одевание:
— спокойно — 32 ккал
— торопясь на последний автобус — 98 ккал
— когда ее папа звонит в дверь — 1218 ккал……
Раздевание:
— с ее согласием — 12 ккал
— без ее согласия — 187 ккал
Снятие нижнего белья:
— обеими руками — 8 ккал
— одной рукой — 12 ккал
— одной рукой плюс пощечина — 37 ккал
— ртом — 85 ккал
Натягивание презика:
— при…эрекции — 6 ккал
— без оной — 315 ккал
Прелюдия:
— поиск пениса — 3 ккал
— поиск G-точки — 10000 ккал
Поза 69:
— лежа — 8 ккал
— стоя — 712 ккал
Оргазм:
— настоящий — 1112 ккал
— имитированный — 513 ккал
После оргазма:
— остаться в постели — 12 ккал
— убежать — 36 ккал
— выяснить, почему убежала она — 816 ккал
Одевание:
— спокойно — 32 ккал
— торопясь на последний автобус — 98 ккал
— когда ее папа звонит в дверь — 1218 ккал……
начинается новый вид спорта
Главное — выбрать цель!
Главное — выбрать цель!
- Вложения
-
- image.jpg (36.14 КБ) 5914 просмотров
Прислали фотку, сказали на меня похожа
- Вложения
-
- image.jpg (101.93 КБ) 5562 просмотра
1125: Kalina:
Одна... эээ...
Одно лицо! Как есть!
Обедве красотки
Одна... эээ...
Одно лицо! Как есть!
Обедве красотки
Знакомая сильно похудела. Я слепая, вижу только контур, поэтому казалось, что все нормально, но тут пересеклись близко. Дамы.... Худеть, ведь от слова худо. С возрастом худеть вообще не очень хорошо.
Та дама всегда была и так худенькой, выглядела на 10 лет младше своего возраста. Сейчас она стала выглядеть старой и худой. Я прям в шоке сегодня.
Та дама всегда была и так худенькой, выглядела на 10 лет младше своего возраста. Сейчас она стала выглядеть старой и худой. Я прям в шоке сегодня.
1127: Дед_Ягун:
У меня вообще ощущение, что после определенного возраста лучше немного поправляться!
У меня вообще ощущение, что после определенного возраста лучше немного поправляться!
Лучше чтобы было мясо. Плотное и формы красивые. Мышцы не стареют!
1130: Kalina: лицо стареет. Говорю, что издалека все замечательно, а увидев вблизи вздрогнула, что стало с очень симпатичной девушкой.
1128: Nasty: хм... Пойду мороженое съём:-)
1128: Nasty: хм... Пойду мороженое съём:-)
1131: Дед_Ягун:
Лицо да, излишняя худоба без косметологической поддержки + возраст = не красиво. Но! Нынешняя косметология творит чудеса
Лицо да, излишняя худоба без косметологической поддержки + возраст = не красиво. Но! Нынешняя косметология творит чудеса
1131: Дед_Ягун:
Кушай-кушай - осенью зарэжэм
Согласна про мышцы. А еще все зависит от кожи. Лучше всего когда у тебя толстая жирная кожа - морщин нет и в 60!
Кушай-кушай - осенью зарэжэм
Согласна про мышцы. А еще все зависит от кожи. Лучше всего когда у тебя толстая жирная кожа - морщин нет и в 60!
1133: Nasty:
Их просто не видно за прыщами и стекающим салом
Их просто не видно за прыщами и стекающим салом
Да-да, сало заполняет все морщинки надежнее гиалуронки ))
Как обмануть аппетит
Помимо физического насыщения, пища дает нам, пожалуй, самое необходимое для полноценной жизни ощущение – психологическое удовлетворение. Именно оно является причиной «заедания проблем» или богатых праздничных застолий и, как результат, появления лишних килограммов. Современные ученые полагают, что быть счастливым можно и, не переедая – нужно лишь больше уделять внимания всему, что связано с трапезой.
Формула
Психологи установили, что идеальная для человека порция пищи рассчитывается по формуле Х = 100% – 50%. Иными словами, это ровно половина от того количества еды, которое мы готовы «съесть глазами»! Выходит, для того, чтобы насытиться и не приобрести лишний вес, нам достаточно половины привычной порции. В действительности, человек устроен так, что, накладывая себе порцию еды, он подсознательно берет в 2 раза больше, чем необходимо его организму для насыщения, то есть берет «про запас», объясняют ученые.
Отвлечение внимания
Российские психологи доказали, что посещение продуктовых магазинов с жевательной резинкой во рту, способно уберечь потребителей от незапланированных покупок, особенно, если поход в супермаркет пришелся на голодный желудок. Как оказалось, процесс жевания ароматической резинки «отвлекает» внимание части головного мозга, отвечающей за чувство голода, дает кратковременное насыщение и позволяет не совершать необдуманные покупки по принципу «съесть глазами».
Ню
Трапеза в обнаженном виде – еще один способ заметно сократить потребление калорий! «Достаточно раздеться перед обедом и чувство неловкости за несовершенства фигуры заставит вас съесть гораздо меньше», – уверяют психологи.
Ставить галочки
Всегда точно помните, что и в каком количестве вы съели за день. По мнению психологов, такой контроль потребляемой пищи позволит со временем научиться балансировать свой рацион вне зависимости от влияния внешних факторов. Практикуя это на протяжении 50 дней, вы не только научитесь правильно составлять меню, но и станете прислушиваться к желаниям собственного организма. Так, например, если на обед вы ели мясо и мысленно поставили «галочку» о том, что мясное блюдо сегодня уже имело место в рационе, на ужин вы, скорее всего, предпочтете рыбу, овощи или грибы.
Обман зрения
Ученые едины во мнении, что синий цвет посуды способен умерить аппетит. Все дело в том, что темно-синий цвет, как и каждый из четырех основных цветов, является выражением одной из основных биологических потребностей: физиологически – покоя, психологически – удовлетворения. Наш мозг «читает» цветовые сигналы на уровне коллективного сознания, поэтому информационный посыл синего цвета, будет хорошо понятен подсознанию и даст сигнал удовлетворения гораздо раньше.
Напоминание
Психологи считают, что выработать в себе привычку умеренно питаться можно за три недели ежедневных тренировок. Один из самых эффективных способов – вспомнить истинное предназначение вещей и повлиять на собственное подсознание! Для этого необходимо развесить «напоминалки» везде, где необходимо выработать новые привычки, например, на графине с водой! Для графина подойдет записка следующего содержания: «2 литра в день – твоя норма», для холодильника: «Зачем ты открываешь меня, посмотри, который час!».
Вечный вопрос
Отвечать на вечный вопрос «Сыт ли я?», психологи советуют ровно через 20 минут после еды. Чтобы ответить на него честно, прислушиваясь к собственному организму, вам необходимо сразу после еды встать из-за стола.
Аперитив
Лучший аперитив для снижения аппетита – томатный сок. Выпейте стакан томатного сока перед едой, и ваша порция будет на 1/3 меньше обычной.
Массаж
Ученые считают, что излишний аппетит притупляет необычный самомассаж: несколько минут нажимайте подушечкой среднего пальца на точку между верхней губой и носом, и чувство голода заметно сократится
Помимо физического насыщения, пища дает нам, пожалуй, самое необходимое для полноценной жизни ощущение – психологическое удовлетворение. Именно оно является причиной «заедания проблем» или богатых праздничных застолий и, как результат, появления лишних килограммов. Современные ученые полагают, что быть счастливым можно и, не переедая – нужно лишь больше уделять внимания всему, что связано с трапезой.
Формула
Психологи установили, что идеальная для человека порция пищи рассчитывается по формуле Х = 100% – 50%. Иными словами, это ровно половина от того количества еды, которое мы готовы «съесть глазами»! Выходит, для того, чтобы насытиться и не приобрести лишний вес, нам достаточно половины привычной порции. В действительности, человек устроен так, что, накладывая себе порцию еды, он подсознательно берет в 2 раза больше, чем необходимо его организму для насыщения, то есть берет «про запас», объясняют ученые.
Отвлечение внимания
Российские психологи доказали, что посещение продуктовых магазинов с жевательной резинкой во рту, способно уберечь потребителей от незапланированных покупок, особенно, если поход в супермаркет пришелся на голодный желудок. Как оказалось, процесс жевания ароматической резинки «отвлекает» внимание части головного мозга, отвечающей за чувство голода, дает кратковременное насыщение и позволяет не совершать необдуманные покупки по принципу «съесть глазами».
Ню
Трапеза в обнаженном виде – еще один способ заметно сократить потребление калорий! «Достаточно раздеться перед обедом и чувство неловкости за несовершенства фигуры заставит вас съесть гораздо меньше», – уверяют психологи.
Ставить галочки
Всегда точно помните, что и в каком количестве вы съели за день. По мнению психологов, такой контроль потребляемой пищи позволит со временем научиться балансировать свой рацион вне зависимости от влияния внешних факторов. Практикуя это на протяжении 50 дней, вы не только научитесь правильно составлять меню, но и станете прислушиваться к желаниям собственного организма. Так, например, если на обед вы ели мясо и мысленно поставили «галочку» о том, что мясное блюдо сегодня уже имело место в рационе, на ужин вы, скорее всего, предпочтете рыбу, овощи или грибы.
Обман зрения
Ученые едины во мнении, что синий цвет посуды способен умерить аппетит. Все дело в том, что темно-синий цвет, как и каждый из четырех основных цветов, является выражением одной из основных биологических потребностей: физиологически – покоя, психологически – удовлетворения. Наш мозг «читает» цветовые сигналы на уровне коллективного сознания, поэтому информационный посыл синего цвета, будет хорошо понятен подсознанию и даст сигнал удовлетворения гораздо раньше.
Напоминание
Психологи считают, что выработать в себе привычку умеренно питаться можно за три недели ежедневных тренировок. Один из самых эффективных способов – вспомнить истинное предназначение вещей и повлиять на собственное подсознание! Для этого необходимо развесить «напоминалки» везде, где необходимо выработать новые привычки, например, на графине с водой! Для графина подойдет записка следующего содержания: «2 литра в день – твоя норма», для холодильника: «Зачем ты открываешь меня, посмотри, который час!».
Вечный вопрос
Отвечать на вечный вопрос «Сыт ли я?», психологи советуют ровно через 20 минут после еды. Чтобы ответить на него честно, прислушиваясь к собственному организму, вам необходимо сразу после еды встать из-за стола.
Аперитив
Лучший аперитив для снижения аппетита – томатный сок. Выпейте стакан томатного сока перед едой, и ваша порция будет на 1/3 меньше обычной.
Массаж
Ученые считают, что излишний аппетит притупляет необычный самомассаж: несколько минут нажимайте подушечкой среднего пальца на точку между верхней губой и носом, и чувство голода заметно сократится
Спорили с одной девушкой про отношение к полным в спортзале. Я говорила, что нет какого-то особого, в том числе плохого, отношения от тренирующихся рядом.
На самом деле мысли есть, мы не можем не видеть-не думать-не анализировать. Несколько раз пересекалась с девушкой достаточно полной, но приятно поражал прогресс в ее внешнем виде. Смотрела и думала: "Молодец! Ты сильная!"
Здесь описывается другой взгляд на эту ситуацию (даже если это фэйк).
http://beth4ever.livejournal.com/2194289.html
На самом деле мысли есть, мы не можем не видеть-не думать-не анализировать. Несколько раз пересекалась с девушкой достаточно полной, но приятно поражал прогресс в ее внешнем виде. Смотрела и думала: "Молодец! Ты сильная!"
Здесь описывается другой взгляд на эту ситуацию (даже если это фэйк).
http://beth4ever.livejournal.com/2194289.html
-
Б@бочка
- Связаться:
Вот сегодня поразило
- Вложения
-
- image.jpeg (118.99 КБ) 3423 просмотра
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя