Как полюбить Трассу или борьба со сном

[red_hair_girl]

Предлагаю в этой теме делиться проверенными методами борьбы со сном при движении вне Города.

Музыка и радио не помогают, а болтливый пассажир\попутчик не всегда есть.

[Bender Rodriguez]

Самый верный способ это наплевать на всё и лечь поспать.
На 15/20/30/60 минут.
Заряда потом смело на пару часов хватит.



Есть золотые слова
"Лучше через три часа дома, чем через два в морге".



Так же помогает продержаться подольше на трассе хорошенько выспаться в ночь перед дорогой.


Совы переносят ночную трассу гораздо лучше чем жаворонки.


Ночная дорога сама по себе требует большего внимания и концентрации, что соответственно влияет на скорейшую усталость организма.

Те, кто постоянно катаются ночью, уже привыкшие и для них это не проблема.

Самое страшное время для засыпания в дороге, это утро после бессонной ночи.
Засыпаешь вообще не заметно (знаю по себе-один раз уснул за рулём).

Если же скучная дневная дорога, то можно выйти размяться. Погулять, подышать воздухом минут 10-15 и ехать дальше.

Яблоки, груши, бананы, бутерброды, сигареты тоже помогают отвлечься ото сна.

Если ещё что-то вспомню-дополню.

[Lector.G]

Пожевать жвачку.

Пожевать зерна кофе.

Остановиться, умыться и отдохнуть минут 15-20.

Каждый организм индивидуален, следует об этом помнить.

[ХЗ]

чуть не попасть в аварию. Бодрит сильно. Правда совсем не на долго, потом отходняк и накрывает.

[benz-nn]

Семки наше всё!))

[П@вел]

останавливаюсь 20-40 мин кемарю и шурую до первой кафешки завтракаю и шурую дальше как новенький. У меня как только начинаю засыпать, начинается зевания, затылок чешется, далее моргание во тут самое опасное , я один раз моргнул и второй картинкой уже был поворот , успел отормозится, теперь как только симптомы появляются сразу останавливаюсь не жду когда моргать начну

[WhiteWolf]

один раз задремать за рулем и улететь с дороги далеко в кювет. Я через это дело уже больше 6 лет не сплю за баранкой

[babaykin]

Мне помогает (если это не самовнушение) то же, что и с перепою. Цитрамон.
Но если доехать "на силе воли" надо существенно больше 100-200 км, то надо вставать ночевать. Не стоит оно того.

[Титания]

7: babaykin пишет:
> Мне помогает (если это не самовнушение) то же, что и с перепою. Цитрамон.

Там кофеин в составе

[Manfred]

1: Bender Rodriguez:
> Самый верный способ это наплевать на всё и лечь поспать.
> На 15/20/30/60 минут.
> Заряда потом смело на пару часов хватит.
+++ 20-30 минут обычно хватает, да

[Pedro]

Когда много ездил на дальняк мне хорошо помогал Pepsi energy. Лимонады не люблю, но вот именно этот помогал хорошо

1: Bender Rodriguez:
> Самый верный способ это наплевать на всё и лечь поспать.
> На 15/20/30/60 минут.
> Заряда потом смело на пару часов хватит.

Вспомнил фильм про Федора Конюхова, в котором он делится своим секретом - спать (суммарно) всего по паре часов в сутки на протяжении долгого времени, например, когда он Тихий океан на веслах переплывал, побив мировой рекорд по времени в два раза. Смотреть с 41 минуты, а кто не смотрел этот фильм - рекомендую посмотреть целиком, очень интересный

https://youtu.be/bBEAtzVEEP0

Думаю этот способ должен работать и в обсуждаемом вопросе. Проверю какнить )

[Desperanto]

в принципе ко всем плюсуюсь) в машине всегда есть конфетки, когда устаю, начинаю их есть, усталость на какое-то время отступает...еще кстати глицин помогает продлить "бдительность" и максимально отсрочить "тупняк"

[Burg]

Иногда Колу глушу для этого. Вставляет

[TheJudge]

Лучше конечно остановиться поспать немного. Это если долго. А если недолго, скажем по дороге из Арзамаса в Саров начинает накрывать и надо продержаться лишние 10-20 минут, то есть несколько верных способов.

1) Поговорить с попутчиком, если есть
2) Жевать что-то. Можно жевачку. Главное жевать хорошо.
3) Использовать ярко синий цвет, например поставить смартфон с синим фоном. Подавляет выработку меланина.
4) Контрастная температура. Выставить климат\печку, на минимум, потом на максимум, чтобы было то жарко, то холодно.

[Ferrea Mors]

ежегодно наезжаю по трассе 80-100т.км. если хочу спать, пользуюсь проверенным способом - остановился, поспал 30-60 минут. все другие варианты это ерунда. бывало так, что глаза открыты а мозг засыпает.
P.S.: кстати неплохой способ от скуки это увлекательная аудиокнига. об сне и не вспоминаешь.

[Nasty]

Кола,
Жевать,
20 минут вздремнуть.
Остановиться и сделать 50 приседаний) - тоже после этого спать не хочется.
Помогает что-нить веселое. Последний раз мужа выводила из спячки песенкой про Федора Емельяненко в исполнении Слепакова. Сон убило напрочь.
Ну и мой любимый способ борьбы со сном - задержать дыхание как можно дольше.

[babaykin]

13: TheJudge пишет:
> А если недолго, скажем по дороге из Арзамаса в Саров
> начинает накрывать и надо продержаться лишние 10-20 минут, то...

...то при всём моём уважении, с такой нестойкостью к вождению, что "начинает накрывать от Арзамаса до Сарова и задача продержаться ещё 10-20 минут заслуживает обсуждения", на трассу всё же не надо бы вообще. Опасно, и себе и всем.
Автобус есть. Удобно, безопасно, ходит каждые полчаса.

[TheJudge]

16: babaykin:

Да при чём тут нестойкость. Можно ехать издалека, и спать может захотеться уже около города. Поэтому если вопрос продержаться 10-20 минут, то это одно. Если едешь на дальняк и накрывает посреди пути, то лучше конечно поспать.

[Serj]

сон! только сон!

на 10-15 минут помогает кусочек лимона под язык. а дальше спать.

ЗЫ. разок спал час на 102 километре под Арзамасом

[Инкогнет]

14: Rodion52:
+1! Ни хрена кроме сна не поможет .
В Европе 8 часов за рулем . Тормозят, марш на стоянку . И хрен раньше времени от туда вырвешься

[anakondaru]

Глицин неплохо "тормозит" мозг, во время учебы в автошколе чуть не создал неплохую аварию на перекрестке, выручил инструктор, нажав на тормоза. Но учась в Институте принимая глицин я неплохо и без головной боли сдавал экзамены.

Мне иногда помогает рация, едешь, изредка перекидываешься по рации фразами с неизвестным дальнобойщиком рядом - и сон не чувствуется.
Так же использую движение с остановками, "75 минут движение - 10 остановка", желательно прогуляться вокруг машины, помыть фонари, номер.
Еще есть один способ - дать жару, например с городки, видя трассу на 2-3 км дать "тапку в пол" до 120-140 км\ч

[MadBiker]

А энергетики в сочетании с шоколадными батончиками что, никто не юзает?

[Инкогнет]

Без обувки нажимать педали не про бывали ?))))

[Konkre]

Кофе,сладкий, крепкий с корицей. + у меня езда босиком, и за 23 часа до лазаревского

[Титания]

Одной мне кажется, что в сообщении Инкогнета между двумя последними словами не пробел, а буква "е" должна быть?

[Инкогнет]

24: Титания:
Бе-бе -бе . Ты прям как тень за мной! И не одной умной мысли не сказала

[Титания]

25: Инкогнет:
Да куда уж мне до такого гуру мысли, как ты.
Хорош уже бухим на форум вылезать, по трезвости невозможно иметь такую кашу в башке. Бесишь своей безграмотностью, никаких нервов не хватает промолчать.
Народ, если у меня случится передоз валерьянкой, знайте: виноват Инкогнет. Забейте его томиками Розенталя в память обо мне!

[П@вел]

26: Титания:
так Вы единственная кто обращает на "это" внимание, там сразу как у павлина хвост распушается и начинает гоготать, так что забейте

[Злец]

27: П@вел:
> так Вы единственная кто обращает на "это" внимание

Отнюдь.
Просто многие уже устали этого чукчу тыкать носом. Тем более, он никого, кроме себя не слышит: чисто глухарь на току.

[tehnolog]

24: Титания пишет:
> Одной мне кажется, что в сообщении Инкогнета между двумя последними словами не пробел, а буква "е" должна быть?
>
"Ё"